Психосоматика – раздел клинической психологии, в котором изучается связь телесных и психических болезней. Исследования по данной теме проводятся более ста лет, но современные ученые не всегда могут точно определить причину того или иного заболевания.
Большое внимание в этих работах уделяется стрессу – основному источнику многих диагнозов. В разной степени он есть у каждого человека, при этом не всегда проявляется физическими или психологическими недугами.
Связь тела и психики
В медицине условным стандартом принято считать биопсихосоциальную модель. Это подход, в котором факторы, ведущие к заболеванию, можно разделить на три группы:
- Биологические. Все, что связано с физическим телом – генетика, беременность, вирусы и т. д.
- Психологические. Проблемы, возникающие с эмоциями, мышлением – депрессия, стресс, тревога.
- Социальные. Окружение и привычки человека во время его взросления – семья, модели поведения, общество, экология, работа и т.д.
Эти три фактора тесно переплетаются, поэтому точно определить, в какой из этих моментов был вызван сильный стресс, сложно. Стоит учитывать, что они необязательно будут причинами возникновения заболевания, а могут только усиливать или провоцировать некоторые осложнения.
Как проявляются психосоматические заболевания
К этому разделу чаще всего обращаются, когда традиционное лечение не дает нужных результатов. Болезнь могут классифицировать как психосоматическую, если она возникла в результате проявления таких эмоций как депрессия, гнев, тревога, чувство вины.
Тело может само подсказывать и подавать сигналы, например:
- Периодическое повторение заболевания. Даже несмотря на соблюдение рекомендаций врача и схемы лечения, симптомы не уходят полностью и через какое-то время снова возвращаются.
- Хронический стресс, психологические травмы. Ускорить поиск первопричины может прием у терапевта и психотерапевта. Особенно на это стоит обратить внимание тем, кто прожил сложный период в жизни, или сейчас в нем.
- Психологический дискомфорт при нормальной физиологии. Человек может чувствовать непонятные ощущения в разных частях тела, при этом понимает, что видимых нарушений нет.
Примеры соответствия психосоматических заболеваний и эмоций
В основном психосоматика проявляется в результате генетической предрасположенности, стресса и психотравмы, а также внутреннего личностного конфликта.
- Аллергия. Протест, который трудно выразить. Отрицание собственной силы.
- Бессонница. Тотальный контроль. Недоверие к окружающим. Чувство вины.
- Ожирение. Потребность в защите, скрытии гнева. Потеря любви к себе.
- Анорексия. Не восприятие себя, отрицание физической оболочки.
- Воспалительные процессы. Подавленный гнев и разочарование от определенных условий жизни.
- Глазные болезни. Нежелание или страх за настоящее и будущее. Неготовность трезво смотреть на мир и себя.
- Головные боли. Недооценка личности, самокритика, чувство униженности. Наличие зажимов и напряжения внутри.
- Болезни горла. Замалчивание гнева, эмоций. Боязнь сказать правду. Сопротивление переменам.
- Заболевания дыхательной системы. Отказ жить полной грудью. Неумение расслабиться и постоять за себя. Закрытие творческой реализации.
Инстаграм: bkushalieva | Телеграм: t.me/bkushalieva1