Новости РСКЦ «Анты». Январь 2020 | Портленд, Орегон

Накануне рождественских каникул РСКЦ «Анты» закончили первое полугодие. Прежде, чем войти в зимний сезон новогодней сказки, коллектив спортсменов сдал экзамены и перешел в новую фазу зимней спартакиады. Мы, конечно, верим в новогоднее волшебство, но каждый должен понимать, что спорт – это прежде всего труд.

Праздничное настроение

Жизненные трудности, бытовая рутина, проблемы на работе и стресс безусловно негативно влияют на наше эмоциональное состояние. Порой плохое настроение не могут исправить даже те вещи, которые вызывают восторг у большинства людей.

Почему начинать худеть лучше, не дожидаясь Нового года

Новый год скоро наступит, — все ждут его с большим нетерпением. Многие из нас с некоторым трепетом будут писать свои новогодние пожелания. Другие будут писать с большой мотивацией. Если ваши пожелания связаны с похудением, то эта статья для вас. Новогодние пожелания могут не сбыться? Для некоторых да, особенно для тех, кто любит обманывать. Но те, кто прочитает эту статью до конца, получат то, что хотят.

Тренировка для мозга

Как оставаться активными, полными сил и энергии на протяжении всей жизни? Многие скажут, что необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме. И будут правы.