Как ходить на тренировки с удовольствием
Движение – это жизнь! Но если о необходимости «попотеть» вам напоминает лишний вес... Если вы регулярно сидите на диетах, отчаянно скучая по сладостям, и отправляетесь на очередную тренировку как в...
Сентябрь – лучший месяц для нового фитнес-плана
Конец лета и начало нового учебного года – это время новых возможностей, и идеальная пора, чтобы составить себе новый фитнес-план. Природа продолжает радовать теплыми солнечными днями, наполняя нас энергией и...