Как справляться с выгоранием на работе

В столетии информационных технологий и слишком прогрессивного общества выгорание стало серьезной проблемой для каждого третьего жителя планеты. Большинство людей приводит в ужас мысль о том, что вечер воскресенья может закончиться...

Как развить у себя самодисциплину

Время – это, пожалуй, самое главное, что есть в нашей жизни, это самый ценный ресурс, который надо тратить максимально эффективно. Отсюда несложный вывод: самоорганизация – важный инструмент для достижения целей....

Бесполезные ресурсы, которые отнимают у вас много времени

Избавившись от бесполезных ресурсов, вам удастся сэкономить пару часов в сутки на что-то более важное.   Ожидать подходящего момента Многие люди откладывают собственные желания «на потом». Выставляют сами себе какие-то...

Обиды

В психологии обида – это когда человек испытывает постоянные расстроенные чувства по отношению к другому человеку или месту из-за реальной или воображаемой несправедливости. Но что, если вы обнаружите, что существует...

Пять способов изменить жизнь в Новом году

Каждый раз перед Новым годом мы обещаем себе начать новую жизнь. Но увы, она не начинается автоматически после боя часов. Все идет как прежде. Мы переносим начало изменений на понедельник,...

Черты характера

Для того, чтобы стать уверенным в себе человеком, искоренять в своем характере ничего не нужно. Вообще, уверенные в себе люди отличаются тем, что любят себя такими, какие они есть, то есть признают у себя наличие как достоинств, так и недостатков. А еще они работают над собой, чтобы, например, их слабые стороны не мешали сильным в достижении каких-то целей.

Тридцать способов оживить свой день

Вы очень занятой человек. Нужно кормить и одевать детей, успеть выполнить все задачи до крайних сроков, уделить время любимому человеку и сделать еще много других неотложных дел. Из-за всего этого остается очень мало времени, чтобы наслаждаться жизнью. Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз были полностью сосредоточены на текущем моменте, когда не думали обо всех тех обязанностях, которые вам предстоит выполнить? Если вам сложно припомнить такое, то пора что-то менять в жизни.

Фразы, которые вы никогда не услышите от успешного человека

Слова являются мощным инструментом, но мы настолько привыкли позволять им вылетать из наших уст, не думая, что мы не всегда учитываем их более глубокие последствия. Многие люди вокруг вас действительно слушают то, что вы говорите, и некоторые фразы могут говорить о вас, как о неудачнике. Некоторым не захочется тратить время на общение или сотрудничество в таком случае. Психолог Галина Янко составила список из фраз, которые вы никогда не услышите от успешного человека.