Конец лета и начало нового учебного года – это время новых возможностей, и идеальная пора, чтобы составить себе новый фитнес-план. Природа продолжает радовать теплыми солнечными днями, наполняя нас энергией и даря возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Утренняя прохлада и ранние вечера создают благоприятную атмосферу для тренировок при комфортной температуре. Прежде всего, оцените свой текущий … Читать далее Сентябрь – лучший месяц для нового фитнес-плана