Как побороть весеннюю усталость

Весна приносит долгожданное тепло, яркое солнце и обновление природы. Кажется, пора радоваться жизни, но вместо прилива энергии вы чувствуете сонливость и апатию? Вы не одиноки! Весенняя усталость – распространенное явление,...

Лазерная липосакция: плюсы, минусы и возможные результаты

Чтобы улучшить свою внешность, в некоторых случаях не обязательно прибегать к пластической хирургии. Порой достаточно лазерной липосакции. Врач-косметолог и пластической хирург Зухра Балакеримова рассказывает, что это за процедура, когда именно она может...

Мытье рук – лучшая защита от распространения микробов

В сезон простуд и респираторных вирусных заболеваний, мытье рук становится особенно важным. Это простое действие является одной из самых эффективных мер для предотвращения распространения микробов, которые могут вызвать различные инфекции,...

Баня vs сауна vs хамам

Каждая культура создала свою уникальную традицию парения и очищения тела, будь то русская баня, финская сауна или турецкий хамам. Эти традиции не только стали символами здоровья и релаксации, но и...

Как похудеть к отпуску

Чем ближе долгожданный отпуск, тем сильнее хочется привести себя в форму и почувствовать себя уверенно на пляже или в новом летнем наряде. Детокс-диеты могут стать отличным помощником в борьбе за...

Отпуск и акклиматизация

Отправляясь в долгожданное путешествие, мы мечтаем об идеальном отдыхе, но резкая смена климата может превратить отпуск в череду неприятных ощущений. Непривычная погода, новые условия и экзотическая кухня – все это...

Волшебство овощных соков: природное средство от проблем со здоровьем

Овощные соки – это не только вкусное дополнение к рациону, но и мощное средство, которое может помочь при различных проблемах со здоровьем. Они содержат множество витаминов, минералов и других полезных...
Social profiles