Стать счастливым: несколько рекомендаций, которые в этом помогут

С момента появления на свет человек стремится испытывать счастье. Старается выбирать преимущественно то, что несет радость и наслаждение. Дети обожают игрушки и сладости. Подростки выбирают одежду и гаджеты. Взрослые получают...

Дождь – это повод потрудиться

Многие люди чувствительны к перемене погоды, которая меняет наше настроение и самочувствие. Мы радуемся солнечным дням и грустим в дождь. Погода может вызвать головную боль, изменение давления и т. д....

Разрыв отношений

В одну реку дважды: почему не стоит заново начинать старые отношенияОльга Романив, cемейный психолог После тяжелого расставания нередко возникает желание вернуться к бывшему партнеру. Стоит ли это делать? Или лучше...

Как правильно расставлять жизненные приоритеты

Наша жизнь зачастую напоминает головоломку. Необходимо придумать всему место – работе, отношениям, учебе, встречам с друзьями, и уютным вечерам с близкими. Порой начинаешь теряться во всем этом. Энергии тратится слишком...

15 способов справиться с ленью

Не все люди имеют высокий уровень продуктивности. Многим знакома ситуация, когда необходимо сделать много работы, а желания абсолютно нет. И человек делает все возможное, чтобы не выполнять работу. Причина этому...

Эмоциональный интеллект: преимущества и рекомендации по его развитию

Эмоциональный интеллект – способность, позволяющая не только осознавать собственные эмоции, но и контролировать их. Если показатель высок, можно понимать чувства, испытываемые окружающими людьми и собеседниками. Эксперты считают, что эмоциональный интеллект...

Как развить у себя самодисциплину

Время – это, пожалуй, самое главное, что есть в нашей жизни, это самый ценный ресурс, который надо тратить максимально эффективно. Отсюда несложный вывод: самоорганизация – важный инструмент для достижения целей....

Признаки зрелой личности

Зрелая личность не ищет поддержки у других, умеет поддерживать и обеспечивать себя самостоятельно. Такой человек знает как устроен мир, оценивает вещи здраво и готов брать ответственность за свои поступки. Самоанализ...

Как сделать летний отдых более ценным

Долгожданный летний отдых можно сделать более насыщенным и полезным, если принять во внимание рекомендации голландских ученых. Идея академического исследования состояла в том, чтобы найти оптимальные параметры между потраченными деньгами и...

Полезные привычки, которые качественно изменят вашу жизнь

Привычка – второй характер. Воспитать их не так просто, стоит приложить усилия, и только тогда можно ожидать результата. Любой успех – это свод повседневных правил и наличие полезных привычек, которые...