Рубрика: БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Советы о здоровье, истории интересных людей, советы, диета.

Качество сна

Как влияет качество сна на здоровье человека

Сколько времени люди проводят во сне? Около трети всей жизни. Время, потраченное на отдых, нельзя считать потраченным зря. Именно во время сна происходят процессы, которые необходимы для правильного функционирования всех органов и систем.

Posted On :
Красивая девушка

Женские штучки

Помимо поверхностных, существуют и другие вещи, которые делают вас привлекательной для мужчины. Все это провоцирует мужчин на симпатию не только по внешнему фактору, а на более глубоком и даже научном уровне.

Posted On :
проблемы неполных семей

Проблемы неполных семей

В наши дни все больше родителей воспитывают своих детей самостоятельно: либо по собственному выбору, либо по независящим от них обстоятельствам. Ни для кого не секрет, что быть одиноким родителем нелегко, и проблемы воспитания детей, обеспечения семьи и сохранения всего вместе, безусловно, могут быть трудными, но не невозможными.

Posted On :
Здоровое Питание

Топ-7 продуктов для укрепления иммунитета

В мире до сих пор бушует коронавирус. Также никуда не делись обычные грипп и ОРВИ. Залог отличного здоровья, по мнению экспертов, это не только регулярные умеренные физические нагрузки, но и, конечно же, питание. Чтобы защитить свой организм от инфекций, необходимо употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет.

Posted On :
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это не только занятия спортом и отказ от вредных привычек. Ты – то, что ты ешь и такое утверждение давно доказано научными исследованиями. На сегодняшний день правила питания и системы исчисляются сотнями.

Posted On :
С любовью и заботой

Как себя успокоить перед лицом паники и страха

Трудным моментом для большинства из нас является начало эпидемии, приспособление к чувству опасности и тревоги, необходимость реорганизации жизни, внесения некоторых изменений. Возможно потребуется 2-3 недели, чтобы приспособиться к новым условиям.

Posted On :
Метаболизм

Метаболизм: самые распространенные мифы

Медицинское определение метаболизма относительно простое. С помощью обмена веществ наш организм меняет пищу, которую мы едим, на необходимую нам энергию. Термин включает химические процессы, которые необходимые для жизни. Представляем вам самые популярные мифы.

Posted On :
Глобальный коронавирус COVID-19

Глобальный коронавирус COVID-19

Сводки о распространении коронавируса в мире на 19 марта Глобальная эпидемиологическая ситуация продолжает ухудшаться. Согласно статистике в реальном времени, опубликованной Университетом Джона Хопкинса в США, по состоянию на 19 марта в общей сложности 214 894 подтвержденных случая новой коронавирусной пневмонии во всем мире, из них 8 732 случая со смертельным исходом. Число подтвержденных случаев коронавируса Читать далее…

Posted On :
Снижаем риск заражения Коронавирусом

Коронавирус. Как уменьшить риски заражения

Несмотря на то, что коронавирусом ежедневно заболевает от нескольких десятков до сотни человек по всему миру, от этого коварного заболевания до сих пор не существует ни лекарств, ни вакцины. Поэтому чтобы снизить риск заражения коронавирусом, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться следующих рекомендаций. Как минимизировать риски заражения: Мойте руки Каждого из нас учили мыть руки Читать далее…

Posted On :
Что делать, когда мы не можем сосредоточиться, несмотря на наши усилия?

Недостаток концентрации внимания — причины

Концентрация — это сознательный поступок человека, состоящий в том, чтобы сосредоточить особое внимание на конкретном предмете, вопросе, проблеме или ситуации. Однако бывает, что мы не можем сосредоточиться. Так каковы причины отсутствия концентрации? Благодаря хорошей концентрации, мы можем читать книги в переполненном и громком автобусе, сосредоточиться на решении теста в густонаселенной комнате или написать статью в Читать далее…

Posted On :
Delovoy Journal

Деловой Журнал в США

АКТУАЛЬНО

Russian Business Magazine