ТОП-15 Трендов Здорового Образа Жизни в 2023

Мир переживает «постковидный синдром» и входит в эпоху «глобального оздоровления». Современные тренды ЗОЖ меняют привычки, отношения и жизненные стратегии. В приоритете – забота о себе, новый взгляд на еду, физический...

Сауна зимой

В зимние холода приятно погреться в сауне, особенно после трудовой недели. Врачи советуют посещать ее еженедельно, так как она положительно влияет на организм человека: выводит вредные вещества, активирует кровоток, укрепляет...

Принципы и способы закаливания

Закаливание, как основной способ укрепления телесного и духовного здоровья человека, известно с древнейших времен. В древнегреческом и древнеримском обществах оно являлось одной из главных составных частей физического воспитания детей и...

Преимущества косметической реставрации зубов

Прогрессивные методы косметической реставрации зубов направлены на восстановление их природной структуры за счет применения современных материалов и технологий. Кроме эстетической привлекательности, зубам полностью возвращается их функциональное назначение. Такую реставрацию еще...

Рецепты борьбы со стрессом

Стресс – это как бесконечный беговой круг: вы бежите, выбиваетесь из сил, обстоятельства на вас давят, и конца этому безобразию не видно. В целом, что нервное напряжение, что стресс, лечатся...

6 полезных советов как не заболеть в первые холода

Резкое снижение температуры в октябре-ноябре может спровоцировать различные простудные заболевания, как те, которые вызывает переохлаждение, так и те, причиной которых являются вирусы и бактерии. Как известно, болезнь лучше предотвратить, чем...