Loading...

Рубрика: БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Советы о здоровье, диета, красота, психология

Метеозависимость у взрослых

Метеозависимость

Метеозависимость – это состояние, при котором хорошее, бодрое, ресурсное самочувствие человека будет зависеть от внешних факторов окружающей среды, на которые, к сожалению, невозможно повлиять.

Читать далее...
Posted On :
Владимир Еременко

Массаж — это про любовь и заботу о себе

Многие из нас, к большому сожалению, не заботятся о своем здоровье и теле комплексно. Мы приходим к врачу тогда, когда симптоматику уже невозможно игнорировать. Хотя в современном мире у нас есть возможность обращаться к профильным специалистам. Массаж – это про любовь и заботу к самому себе.

Читать далее...
Posted On :
Депрессия

«Черная полоса» в жизни

Жизнь, как известно, подобна зебре: черную полосу всегда сменяет белая. Однако, порой, затяжной период проблем и переживаний лишает нас всякой надежды на светлое будущее и заставляет терять контроль над своими эмоциями. Главное в такой период – работать над снижением тревоги, потому что только спокойствие поможет вам найти верное решение для выхода из кризиса.

Читать далее...
Posted On :
Виктор Пальчиковский

Виктор Пальчиковский, Доктор натуральной медицины

Мой типичный пациент будет кто-то с болью в шее и в спине из-за острой травмы на работе или авто-катастрофы, болью в связи с грыжей межпозвоночного диска, появление старой травмы, или хронической боли из-за дегенеративных заболеваниях суставов.

Читать далее...
Posted On :
Витамины для кожи

Лучшие витамины для вашей кожи

В отношении красоты и здоровья кожи эта мудрая мысль является истиной, так как любые погрешности в питании отражаются, прежде всего, на состоянии эпидермиса и приводят к различным последствиям: сухости кожного покрова, появлению воспалений, вплоть до преждевременного старения кожи.

Читать далее...
Posted On :
Витамин С

Витамин С спасает от напряжения

До настоящего времени витамин С пользовался популярностью в качестве профилактического средства от простуды, а также для укрепления иммунной системы и скорейшего выздоровления.

Читать далее...
Posted On :
Лёгкий обед

Принципы питания в летнюю жару

Лето уже в самом разгаре. И изобилие овощей, фруктов и зелени радует всех приверженцев здорового образа жизни, а поклонников правильного питания — особенно. Однако, необходимо помнить о нескольких важных правилах питания в жаркие деньки.

Читать далее...
Posted On :
Лето лучшее время для начала минималистичной жизни

Лето — лучшее время для начала минималистичной жизни

Лето — лучшее время для того, чтобы переосмыслить, сколько в нашей жизни ненужных вещей, насколько мы поражены не только ими (одеждой, образом жизни, мебелью), но и шумом, который создают ненужные люди в нашей жизни, ненужными встречами, планами.

Читать далее...
Posted On :
Тревожность

Тревожность. 6 практичных советов для ее снижения.

Стресс имеет свойство накапливаться и в конце тяжелого дня мы часто ощущаем на себе его последствия. Помимо рабочих обязанностей у каждого из нас есть личная жизнь, дела по дому, которые приходится выполнять в удручающем настроении. В конечном итоге это расшатывает нервы, заставляя нас постоянно находиться в стрессе. Психолог Галина Янко дала 6 практичных советов, которые […]

Читать далее...
Posted On :
Анна Бжедугова

Как выглядеть свежо утром

Интернет заполнен бесконечными списками, в которых подробно описывается, как вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше с каждым днем, но большинство из этих списков предлагают только долгосрочные решения проблемы. Возможно ли добиться свежего вида за считанные минуты? Модель и актриса Анна Бжедугова утверждает, что да, а также делится шестью проверенными экспресс советами, которые помогут вам […]

Читать далее...
Posted On :
Delovoy Journal

Деловой Журнал в США

АКТУАЛЬНО

Russian Business Magazine