Арбуз — за что его так любят

Запах арбуза всегда ассоциируется с летом. Это один из тех фруктов, который, благодаря высокому содержанию воды, утоляют жажду в жару. В дополнение, арбуз является идеальным ингредиентом для коктейлей и десертов....

Польза плавания

Человек рождается из водной среды и всю жизнь его неуклонно влечет к воде Врачи с уверенностью советуют посещение бассейна всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервными расстройствами и другими видами...

Здоровый образ жизни

Здоровье – самый ценный ресурс, которым обладает человек. Только при наличии крепкого здоровья мы в силах достигать своих целей и жить полноценной, насыщенной жизнью, поэтому так важно всегда его поддерживать....

Самые распространенные летние заболевания

Все мы мечтаем поскорее вступить в самую красивую часть года, солнечное и жаркое лето, которое несет с собой немало потенциальных угроз для здоровья. Рассмотрим самые распространенные летние заболевания. Загар Когда...

Офтальмология

Арсений Кожухов – доктор медицинских наук, профессор, офтальмолог-хирург высшей категории – в своем интервью расскажет нам об одной из очень важных сфер медицины, изучающей и лечащей заболевания глазного яблока. Поговорим...

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома

Самое выгодное вложение сил и средств – в собственное здоровье. Внешняя составляющая оказывает огромное влияние на самочувствие и уверенность в себе. Именно поэтому очень важно уделять время домашнему уходу, чтобы...

Как избежать проблемы со спиной

Оказались в домашнем офисе? Теперь вы несомненно сэкономите много времени, которое бы потратили на работу и учебу. Но недостаток физических упражнений влияет на наше здоровье и психику. Йога поможет вам...

Почему потребление фруктов и овощей так важно?

Овощи и фрукты являются важным источником витаминов, минералов и пищевых волокон, помимо вышеперечисленного, они также содержат ряд других полезных веществ. Из-за высокой доли воды и пищевых волокон они имеют относительно...

Ароматерапия и использование эфирных масел

Эфирные масла – мощные концентраты энергии растений – являются настоящим эликсиром благополучия. Ароматерапия зарекомендовала себя для лечения различных осложнений и состояний. О видах масел и их пользе для тела и...