Прошлые отношения – это не только про болезненный опыт, но и про полезные уроки, которые можно и даже нужно извлечь на будущее. Если осознать такие вещи, то в новом союзе получится стать сильнее, умнее и мудрее. О самых главных и важных уроках из прошлых отношений рассказывает наш эксперт в области психологии Злата Творцова.
Перестать обвинять бывших
Всегда гораздо проще и удобнее винить во всех бедах только партнера. Однако позиция «я – молодец, а все бывшие – плохие» не дает абсолютно ничего. С таким подходом извлечь что-либо ценное из случившегося точно не получится. Поймите, что в расставании всегда виноваты двое, поэтому будьте готовы к тому, чтобы взвалить часть ответственности и на свои плечи тоже, подумав о собственных ошибках. Осознав и проработав личные слабости, вы сможете вступить в новые отношения более зрело и осознанно.
Обратить внимание, к чему вас простимулировали прошлые отношения
Ваши отношения закончились, но они, определенно, к чему-то вас простимулировали. Например, если экс-партнер мало обращал на вас внимания, многих женщин подобное поведение приводит к тому, что они начинают больше заботиться о себе, причем речь не только про совершенствование внешнее, но и внутреннее. Другими словами, скажите «спасибо» бывшему за то, что теперь вы стали стремиться к развитию, как в плане ухода за собой, так и к личностному росту.
Кроме того, здесь будет не лишним задаться вопросом, а почему мы выбираем мужчин, которые стимулируют нас к лучшему таким обидным способом? На самом деле, это такая неосознанная выгода – тяготеть к партнерам, которые делают для нас мало и тем самым заставляют продвигаться вперед.
Поблагодарить за любой новый опыт
В каждых отношениях вы приобретаете новый опыт, включающий определенные знания, умения и способности. Например, многие женщины после расставания начинают лучше слышать себя, понимать других людей. Так или иначе, но вам обязательно выпадет шанс использовать полученные навыки на практике и, вероятнее всего, теперь сделать все с умом. И помните, что даже отрицательный и болезненный опыт непременно станет для вас полезным уроком на будущее.
Не дублировать то, что случилось в прошлом, в новые отношения
Не нужно заходить в новые отношения со страхом, что все повторится опять. Даже если вас обманули и предали, не несите свои подозрения в будущее. Неправильно идти с негативом к новому партнеру и заранее обвинять его в том, что может случиться. Очень часто такое дублирование разрушает только что созданный союз, поэтому, если вы с кем-то встречаетесь, постарайтесь «обнулиться», отказавшись от преждевременных страхов и тревог.
Также, чтобы вступить в желаемые для себя отношения, определитесь с личными запросами к ним («а что для меня важно в паре?»). Как только вы сформулируете определенные моменты, то поймете, в каком направлении двигаться. Думайте не только о том, что получать, но и про то, что хотите излучать и дарить сами, потому что в паре все должно быть обоюдно.
И еще очень важный момент: не требуйте от мужчины, который только проявляет к вам интерес, того, чего не получили в прошлых отношениях. На данном этапе человек ничего не должен, поэтому не стремитесь самоутвердиться за его счет и взять то, что не смогли добиться от экс-партнера.
https://vk.com/zlata_tvortsova