Loading...

Метка: сон

Качество сна

Как влияет качество сна на здоровье человека

Сколько времени люди проводят во сне? Около трети всей жизни. Время, потраченное на отдых, нельзя считать потраченным зря. Именно во время сна происходят процессы, которые необходимы для правильного функционирования всех органов и систем.

Читать далее...
Posted On :
Как уснуть быстрее

Как уснуть быстрее

Крепкий и здоровый сон ночью является залогом хорошего самочувствия днем. Многие люди жалуются на то, что они подолгу лежат в кровати без сна. В результате, их утреннее пробуждение трудно назвать бодрым. Часто люди перед сном смотрят телевизор. При этом не все знают, что экраны, которые имеют подсветку, стимулируют деятельность мозга. В результате этого человек долго […]

Читать далее...
Posted On :
Delovoy Journal

Деловой Журнал в США

АКТУАЛЬНО

Russian Business Magazine