Рецепты борьбы со стрессом
Стресс – это как бесконечный беговой круг: вы бежите, выбиваетесь из сил, обстоятельства на вас давят, и конца этому безобразию не видно. В целом, что нервное напряжение, что стресс, лечатся...
6 полезных советов как не заболеть в первые холода
Резкое снижение температуры в октябре-ноябре может спровоцировать различные простудные заболевания, как те, которые вызывает переохлаждение, так и те, причиной которых являются вирусы и бактерии. Как известно, болезнь лучше предотвратить, чем...
Эмоциональная гигиена: основные правила и рекомендации
Что нам известно о эмоциональной гигиене? Мы умываемся по утрам или принимаем душ. И делаем это по вечерам. Регулярно чистим зубы. А с эмоциями работать не умеем. Внутренний мир не...
Что такое прополис, его свойства и польза
Прополис – это очень липкая смола, которую производят пчелы. Запах довольно характерный, его сложно с чем-либо сравнить. Цвет бывает черный только в исключительных случаях, обычно он от серого и желтоватого...
Садовый чай из трав и листьев
Садовые травы, листья кустарников и деревьев дают возможность разнообразить вкус черного или травяного чая. Они лечат, успокаивают, наполняют жизненными силами, поэтому их собирают и сушат на протяжении всего лета. Но...
Что нужно знать перед установкой виниров
На сегодняшний день нет более легкого и популярного способа изменить свою улыбку в лучшую сторону, чем установить виниры. С их помощью можно: выравнять передние зубы, исправить прикус, получить белоснежную улыбку,...
Как пережить трудные времена
Когда вам приходится переживать трудные времена, не забудьте уделить время заботе о своем физическом и психологическом здоровье. Иногда для этого достаточно нажать кнопку перезагрузки – поговорить с другом, прогуляться или...
Польза смузи для похудения и очищения организма
Вряд ли сегодня найдется человек, который не слышал это новомодное слово – «смузи». А многие хотя бы раз да пробовали этот напиток, который больше похож на еду, чем на питье....
5 способов легкого раннего пробуждения
Ранний подъем – залог успеха многих известных людей, начиная от ученых-профессоров и заканчивая коучами по саморазвитию. Если человек рано встает, то он больше успевает сделать, его продуктивность увеличивается, настроение улучшается,...
Психосоматика и заболевания
С моей точки зрения, все болезни психосоматические. Чтобы человек заболел у него должны произойти те или иные эмоциональные переживания накануне, или как ответ на переживания, которые человек испытывает в данный...