4 причины, почему весной легче снизить вес
Давно доказано, что весна – лучшее время для похудения. Какие преимущества этого времени года помогут в борьбе с лишним весом? Световой день Чем раньше встает солнце и чем позже оно...
Интервальное голодание
За что получил Нобелевскую премию японский ученый? В последнее время не утихают разговоры о феномене интервального голодания. В сети большое количество сторонников подобного режима питания. Однако, находятся и те, кто...
Так ли опасен ботокс
Несмотря на то, что ботулотоксин относится к с категории самых ядовитых веществ, препараты на его основе представляют опасность в нескольких случаях. С косметологом Заремой Алиевой разбираемся, когда ботулотоксин может быть...
Пешие прогулки: природа как терапевтический союзник
«Физическая терапия» – это терапевтический сеанс, который можно проводить в лесу или просто на природе. Вы приходите туда со своим стрессом, своими трудностями, беспокойствами, своими вопросами, как если бы вы...
Основные ошибки в уходе за кожей лица
Сколько раз в день и как правильно умываться, о важности тонизации кожи, а также о пользе современных процедур косметологии, рассказывает врач-косметолог Зарема Алиева. Недостаточное очищение кожи Одна из самых распространенных...
Как перестать набирать вес зимой
Или пять причин переедания, о которых вы даже не догадывались. По статистике 80% людей набирают вес в зимний период. И причиной этому становится не гормональный сбой, а самое обычное переедание....
Борьба с осенней апатией: позитивное питание
Осенью организм начинает все чаще включать «энергосберегающий режим». В эту пору для человека становится все более трудной задачей встать ранним утром. Но есть альтернативное решение! В нашей статье вы узнаете,...
Как подтянуть кожу на животе
Живот является одной из основных проблемных зон у женщин, которая также относится к категории так называемых «жировых ловушек». Даже при сильном сбросе веса, или активных занятиях спортом, большинству представительниц прекрасного...
Польза тыквы
В преддверии холодного сезона всегда хочется расширить список полезных овощей и фруктов, чтобы они были полезными и доступными для приобретения в обычном магазине. Одним из таких источников является тыква –...
Шиповник, рябина и боярышник для здоровья
Осень – время, когда нужно больше думать о своем здоровье. Холодные и сухие дни и дефицит солнца снижают иммунитет и увеличивают вероятность возникновения различных заболеваний. То, что полезный домашний бульон...