Как воспитывать в себе силу воли и характер
Сила воли помогает добиться поставленных целей и не свернуть на полпути. Она заключается не в том, чтобы противостоять соблазнам, а в том, чтобы уметь «переключаться». Если вы хотите съесть невероятно...
Как справиться со своим стеснением и застенчивостью
Стеснительность может сильно мешать коммуникации, а в некоторых случаях стать настоящей преградой на пути к целям. Она лишает хороших перспектив, карьерного роста, новых знакомств и развивает чувство неуверенности. Как избавиться...
Как повысить самооценку
Часто бывают ситуации, когда люди жалуются на сниженную самооценку. У некоторых это происходит от случая к случаю, у других часто, третьи мучаются с этим постоянно. Пусть это не поголовная проблема,...
Взрывоопасные темы для разговора
Самые взрывоопасные темы для разговора, как правило, всегда особенно сильно манят нас высказаться. Однако, редко это оказывается хорошей идеей, и встретить понимание выходит далеко не всегда. О том, каких тем...
Полезные привычки, которые прокачают все сферы жизни
Все думают, что время придет, а время только уходит. Мы упускаем возможность прокачать все сферы нашей жизни с помощью полезных привычек, воображая, что когда-то еще сможем вернуться к этой теме....
Польза позитивных мыслей
Научно доказано, что позитивно настроенные люди живут гораздо дольше тех, кто видит все в темных тонах. Но это далеко не единственное преимущество, которое дает позитивный настрой. В любой ситуации можно...
Как улучшить себе настроение
Вы замечаете, что настроение из легкого и позитивного часто стало превращаться в тоскливое и тягостное? Не радует ни погода, ни зарплата, ни новая машина? Пока еще не поздно, наклонитесь и...
5 привычек, которыми мы компенсируем недовольство собой
К сожалению, на опыте и практике, могу с уверенностью сказать, что мы себя тотально не принимаем. И ладно, если бы себя не принимала одна из десяти девочек-девушек-женщин. Статистика показывает, что...
Как настроить себя на лучшее?
Любой человек и хотел бы верить в лучшее, но его постоянно одолевают те или иные сомнения, непонимание, что делать дальше. И тогда человек начинает путаться, бояться, что все пойдет не...
Преображение к весне
Приход весны – это не только цветение и обновление природы, но и отличная возможность обновить себя: одни меняют прическу, цвет волос, другие – стиль. Наш внешний вид – это один...