7 лучших способов правильного питания
Хоть раз, но каждый из нас задумывался о том, чтобы, в конце концов, начать правильно питаться, а не пихать в рот все подряд. Но не все хотят отказываться от многих...
6 правил, которые помогут вернуться в рабочее состояние быстро и легко
Новогодние дни, наполненные сиянием гирлянд, ароматами глинтвейна и мандаринов, закончились. Время возвращаться к обычной, повседневной суете и работе. Но этого так не хочется делать… В этот период вас может одолеть...
Елена Беленко — врач невролог-вегетолог
Сегодня у нас в гостях врач невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук – Елена Беленко. Мы узнаем о том, с какими проблемами помогает бороться врач невролог-вегетолог, и получим несколько советов о том,...
Лимфодренажный массаж
В преддверии Новогодних праздников практически каждая женщина задумывается о том, чтобы привести себя в форму. Кто-то садится на диету и ограничивает себя в питании, другие отправляются в спортзал, третьи прибегают...
Новогодние праздники без лишних килограммов
Все мы с нетерпением ждем новогодние выходные, за месяц начинаем готовиться, подыскиваем наряды и тщательно продумываем праздничный стол. Несмотря на долгую подготовку, праздники проходят очень быстро. Остаются только воспоминания, легкий...
Новый Год на самоизоляции. 5 здоровых лайфхаков
Отказ от встречи с семьей или друзьями на праздниках в этом году может быть ответственным поступком, но не обязательно эмоционально простым. Это особенно верно для тех, кто в праздники обычно...
Укрепление иммунитета зимой
Осенью и зимой стоит особенно позаботиться о своем здоровье. Ведь именно в эти времена года ваш организм особенно уязвим перед вирусами. Большое влияние на работу вашего организма имеет питание, а...
Симон Дойбан: когда мужчина знает о красоте и молодости женщин больше, чем они сами
Если задаться целью и подсчитать количество салонов красоты в любом мегаполисе, то их будет несравнимо больше, чем музеев, театров или концертных залов. Тенденцию к активному развитию рынка красоты задаёт общество и его безграничное желание выглядеть красиво, молодо и ухоженно.
Метеозависимость
Метеозависимость – это состояние, при котором хорошее, бодрое, ресурсное самочувствие человека будет зависеть от внешних факторов окружающей среды, на которые, к сожалению, невозможно повлиять.
Массаж — это про любовь и заботу о себе
Многие из нас, к большому сожалению, не заботятся о своем здоровье и теле комплексно. Мы приходим к врачу тогда, когда симптоматику уже невозможно игнорировать. Хотя в современном мире у нас есть возможность обращаться к профильным специалистам. Массаж – это про любовь и заботу к самому себе.