Пять трендов, которые улучшат вашу жизнь

У некоторых людей при слове «свобода» возникают ассоциации со вседозволенностью и безграничным потаканием собственным прихотям. Но свобода в истинном значении этого слова означает возможность проживать максимально счастливую и независимую жизнь. Однако такого уровня свободы можно добиться лишь при решительном отказе от тех вещей, которые способствуют порабощению нашего сознания. В статье мы рассмотрим несколько трендовых запретов, которые желательно внедрить в повседневность. Это важно тем, кто хочет улучшить свою жизнь и обрести истинную свободу уже в этом году.

Тренд 1. Телевизору – нет!

Может показаться, что телевизионные передачи сами по себе не несут никакого вреда. Но существует категория людей, которые уже не представляют свою жизнь без этих развлекательных или новостных программ. Даже возникает ощущение, что от этого зависит их жизнь. Также есть люди, у которых телевизор включен всегда, и работает в фоновом режиме. По многим признакам это явление можно трактовать как обыкновенная зависимость.

Из-за регулярного информационного воздействия эмоциональная система человека находится в постоянной стимуляции, что в какой-то мере компенсирует потребность в других впечатлениях. Такие люди могут попросту отказаться от собственной жизни и целиком погрузиться в наблюдения за другими людьми, их проблемами и жизненными поворотами. Кроме того, информация через телевидение подается в готовом виде, что со временем приводит к ухудшению умственных показателей. Человек просто перестает мыслить масштабно, пользуясь лишь готовыми навязанными шаблонами.

Если вы откажетесь от телевидения, то большая часть вашего внимания может быть направлена на то, чтобы сделать свою жизнь более увлекательной и наполненной. Чтобы обеспечить беспрерывное развитие, вы должны защитить свой мозг от постоянного потока бессмысленной информации.

Тренд 2. Прощай вредная еда!

Многие люди в наше время находятся в зависимости от пищевых привычек, имеют проблемы со здоровьем и испытывают постоянную нехватку энергии. И во многом причиной этому является некачественная еда, которая активно навязывается потребителям. Большинство из продуктов на полках магазинов содержит в себе большое количество вредных добавок, которые негативно воздействуют на весь организм человека.

Следим за весом

Рассматривать еду стоит как топливо для нашего тела, а не как основной источник радости в жизни. На сегодняшний день в мире существует культ еды, который захватывает наши умы и сдвигает на задний план настоящие радости жизни. Кроме того, такая еда существенно сокращает продолжительность жизни человека и снижает показатели работоспособности. Большинство людей только с большим трудом могут повлиять на свои пищевые пристрастия, поскольку зависимость укоренилась уже на уровне подсознания. Но вы всегда можете выбрать альтернативный путь, и заново сформировать свой рацион.

Для начала примите за правило питаться по принципу, согласно которому в вашем рационе будет половина сырых овощей и фруктов, а другая половина будет состоять из приготовленных блюд. Основной упор следует сделать на клетчатку, бобовые, различные виды каш. В результате за короткое время вы избавитесь от ваших прежних пристрастий, и научитесь чувствовать вкус простой еды гораздо глубже. И самое главное, вы сможете значительно улучшить уровень активности и работоспособности, при этом надолго оставаясь здоровым.

Тренд 3. Откажемся от излишнего потребительства!

Среднестатистический житель планеты заражен идеями сверхпотребления. По большому счету, люди стали жить только ради того, чтобы потреблять производимые ими же товары и услуги. Многие люди даже могут чувствовать себя несчастными, потому что в их распоряжении нет современной техники, автомобиля или самой модной одежды в гардеробе. Потребители живут с оглядкой на рекламные тренды, они тратят все свои сбережения на то, чтобы покупать кучу ненужных товаров. И с каждым месяцем ситуация повторяется вновь и вновь.

Но на самом деле такие покупки не приносят истинного счастья, ведь это всего лишь иллюзия. Как только вы запретите себе тратить чрезмерное количество денег на все те товары, которые навязывает вам реклама, вы сможете не только сэкономить кучу средств, но и перестроить свою жизнь на другой лад. И в этой новой жизни вы избавитесь от большинства проблем, связанных с прежним образом жизни, и просто будете ощущать внутреннее спокойствие.

Тренд 4. Перестаем постоянно жаловаться!

Для современного человека жалобы на обстоятельства, здоровье, проблемы с окружающими – вполне нормальное явление. Конечно, мы живем не в самое лучшее время, и проблем действительно хватает. Но следует понять, что жалобы никаким образом не смогут помочь вам решить жизненные проблемы. Наоборот, привыкнув к такому поведению, вы просто лишаете себя энергии на то, чтобы действительно выкарабкаться из сложных ситуаций. Разумеется, вы можете поделиться своими проблемами с кем-то, и от этого вам станет легче на какое-то время. Но от этого ваша проблема все равно не будет решена.

Шопинг

Вместо этого направьте все свое внимание на то, чтобы найти пути решения проблем. Кроме всего прочего, постоянно жалуясь на проблемы в жизни, вы попросту можете оттолкнуть от себя окружающих. Ведь вы и сами не захотели бы много времени проводить с такими людьми. И если вы долгое время говорите себе и другим, что у вас все плохо, такое состояние в какой-то момент может укорениться в вас. Следовательно вы начнете свыкаться с этой мыслью до тех пор, пока полностью не отобьете в себе желание выкарабкаться.

Вы должны раз и навсегда определиться с тем, что вам больше всего необходимо. Вы хотите получать от людей жалость и сострадание, или же вас удовлетворит только уважение и признание ваших самых сильных сторон.

Тренд 5. Живем сейчас!

Вспомните, как часто вы откладывали решение жизненно важных вопросов на неопределенный срок. Бывало ли в вашей жизни так, что вы неосознанно переносите те или иные дела на понедельник, начало нового месяца или даже года. Каждый раз, при промедлении, вы словно погружаетесь в иллюзию свободы. Но на самом деле вы просто лишаете себя шансов прожить достойную жизнь.

Пара у озера

Время назад не вернуть, и оно пролетает так незаметно, что совсем скоро у вас за спиной окажутся десятилетия прожитой жизни. Так что ни в коем случае не позволяйте порокам воровать ваше драгоценное время. Живите здесь и сейчас, и будьте счастливы!

Мария Талызина


по ТЕМЕ в ТРЕНДЕ:
Голубые зоны долголетия >>>
О вреде позитивного мышления >>>
Повышенная раздражительность >>>
Чистое питание и качество жизни >>>
Николай Амосов. Здоровая система жизни >>>


2 thoughts on “Пять трендов, которые улучшат вашу жизнь”

Добавить комментарий

Delovoy Journal

Деловой Журнал в США

АКТУАЛЬНО

Russian Business Magazine