Укрепление иммунитета зимой

Осенью и зимой стоит особенно позаботиться о своем здоровье. Ведь именно в эти времена года ваш организм особенно уязвим перед вирусами. Большое влияние на работу вашего организма имеет питание, а...

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — это не только занятия спортом и отказ от вредных привычек. Ты — то, что ты ешь и такое утверждение давно доказано научными исследованиями. На сегодняшний день правила питания и системы исчисляются сотнями.